「何も成長していない」と感じたときに試したい振り返りメソッド
成長実感がない30代社会人へ。3ヶ月前比較法やKPT振り返りなど、今日から実践できる5つの振り返りメソッドで自己成長を可視化する方法を解説します。
学習・記録
学びや経験を記録し、成長につなげるための方法をまとめています。
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学習・記録の記事一覧
読んだ本を「資産」に変える読書記録の極意
読書記録で本の知識を確実に定着させる方法を解説。忘却曲線を克服する読書メモの書き方、実践テンプレート、継続の5つの習慣を紹介。読書記録アプリの活用法で読んだ本を長期的な資産に変えましょう。
忙しくても本を読む時間を作るコツ【1日10分読書術】
1日10分のスキマ時間で年間20冊読める読書習慣の作り方。通勤時間や朝活を活用した継続のコツを解説。
本を読むだけで終わらせない。読書を”行動”につなげる方法
読書を行動に変える5ステップを解説。48時間ルール、行動リスト作成など、ビジネス書を「読んで終わり」にしない実践的な読書術をご紹介。
読書ノートをつけると人生が変わる：知識を自分の力にする習慣
せっかく読んだ本の内容を、すぐ忘れてしまうのはもったいない。読書ノートをつけることで、知識は定着し、行動につながります。本記事では、忙しい社会人でも続けられる読書ノートの書き方と、読書を「人生を変える習慣」に変えるコツをわかりやすく解説します。
思考を”残す”ことで見える自分の成長：ノートの使い方大全
頭の中で考えているだけでは、思考や気づきはすぐに消えてしまいます。思考を「残す」ことで、自分の成長は見える化され、行動が変わり始めます。本記事では、思考を残すメリットから目的別ノートの使い方、無理なく続けるコツまでを体系的に解説します。
頭の中を整理する”第二の脳”を作る方法：デジタルノート術
情報が多すぎて頭の中が散らかっていると感じていませんか？「第二の脳」という考え方を取り入れることで、思考やアイデアを外部に整理し、本当に大切なことに集中できるようになります。本記事では、PARA法を中心に、誰でも実践できるデジタルノート術をわかりやすく解説します。