在宅ワークでも生活リズムを崩さない5つの習慣
在宅ワークで生活リズムが崩れていませんか？朝のルーティン固定から振り返り習慣まで、今日から実践できる5つの方法を解説。習慣トラッカーで継続するコツも紹介します。
おすすめの記事
おすすめの記事はまだありません。
新着記事
なぜ「記録する人」は成長が速いのか？データで見る自己成長
ハーバード大学の研究で証明された「記録する人は23%成長が速い」理由を徹底解説。メタ認知・PDCA・モチベーション維持の3つの科学的メカニズムと、ライフログを活用した具体的な記録方法をご紹介します。
読んだ本を「資産」に変える読書記録の極意
読書記録で本の知識を確実に定着させる方法を解説。忘却曲線を克服する読書メモの書き方、実践テンプレート、継続の5つの習慣を紹介。読書記録アプリの活用法で読んだ本を長期的な資産に変えましょう。
就活で差がつく「自己分析ノート」の作り方｜ES・面接対策の決定版
就活で差がつく自己分析ノートの作り方を徹底解説。書くべき5つの項目と実践ステップで、ES・面接で自信を持って話せる自分軸を作ります。
フリーランス必見！仕事とプライベートを両立する時間記録術
フリーランスの約6割が悩む「働きすぎ」を解決！5つの時間記録ステップで仕事とプライベートを両立する方法を、現役フリーランスが実体験をもとに解説。今日から始められる具体策で理想の働き方を手に入れよう。
資格試験に合格する人の勉強ログ活用術【学習記録で挫折を防ぐ】
資格試験に挫折しない秘訣は「勉強ログ」にあり。働きながら資格取得を目指す社会人向けに、学習記録の効果的なつけ方と継続のコツを解説します。
ライフログとは？自分の人生を記録するメリットと始め方を徹底解説
ライフログとは何か、その5つのメリットと初心者でも今日から始められる具体的な方法を解説。習慣管理・目標達成・自己成長を実現する記録術を学びましょう。
忙しくても本を読む時間を作るコツ【1日10分読書術】
1日10分のスキマ時間で年間20冊読める読書習慣の作り方。通勤時間や朝活を活用した継続のコツを解説。
本を読むだけで終わらせない。読書を”行動”につなげる方法
読書を行動に変える5ステップを解説。48時間ルール、行動リスト作成など、ビジネス書を「読んで終わり」にしない実践的な読書術をご紹介。